Lakabi Mai zaman kansa Na Farfado da Matashin barci mai zurfi na Gida daki Gidan Fesa Hatsarin Barci Pillow Fesa Lavender Sleep Spray

Lavender barci fesa sanannen samfurin aromatherapy ne wanda aka tsara don haɓaka shakatawa da haɓaka ingancin bacci. An san Lavender don kwantar da hankali da kaddarorin kwantar da hankali, yana mai da shi kyakkyawan zaɓi don ayyukan yau da kullun. Anan ga yadda ake amfani da feshin barcin lavender yadda ya kamata:

Yadda Ake Amfani da Lavender Sleep Spray

1. Girgiza kwalban:
   • A hankali a girgiza kwalbar fesa don tabbatar da cewa an gauraya mai da kyau sosai.
2. Fesa akan Kwanciya:
   • Sauƙaƙa hazo matashin kai, zanen gado, da barguna tare da fesa.
   • Rike kwalban kamar inci 6-12 nesa da shi don gujewa cika masana'anta fiye da kima.
3. Fesa a cikin iska:
   • Fesa wasu lokuta a cikin iska kusa da gadon ku ko ɗakin kwana don ƙirƙirar yanayi mai natsuwa.
   • Bari hazo ya daidaita bisa ga dabi'a.
4. Yi amfani da Pajamas:
   • Ɗauki fanjamas ko kayan barci don ƙamshi mai daɗi a cikin dare.
5. Amfanin Kan-da-Go:
   • Ɗauki kwalban mai girman tafiye-tafiye tare da ku don amfani da shi a ɗakunan otal ko wuraren barci da ba a saba ba.

Lokacin Amfani

• Kafin Kwanciya:
  • Yi amfani da feshin mintuna 10-15 kafin a kwanta barci don ba da damar ƙamshin ya watse da ƙirƙirar yanayi mai daɗi.
• A Lokacin Damuwa:
  • Idan kuna jin damuwa ko rashin natsuwa, fesa shi a cikin sararin samaniya don taimakawa kwantar da hankalin ku.

Nasihu don Mafi kyawun Sakamako

• Gwajin Faci:
  • Idan kana da fata mai laushi ko rashin lafiyar jiki, gwada fesa akan ƙaramin yanki na masana'anta ko fata kafin amfani da shi sosai.
• Guji Amfani Da Yawa:
  • Wasu 'yan spritzes yawanci suna isa - over-fesa na iya zama mai ban sha'awa.
• Haɗa tare da na yau da kullun na Kwanciya:
  • Haɗa feshin tare da sauran ayyukan shakatawa kamar karatu, tunani, ko shan shayin ganye don mafi girman tasiri.
• Ajiye Da kyau:
  • A ajiye feshin a wuri mai sanyi, duhu don kiyaye ƙarfinsa.

DIY Lavender Sleep Spray

Idan kun fi son yin naku, ga girke-girke mai sauƙi:

1. Mix 10-15 saukad da lavender muhimmanci mai tare da 1-2 oz na distilled ruwa a cikin wani fesa kwalban.
2. Ƙara 1 teaspoon na mayya hazel ko vodka (a matsayin emulsifier) ​​don taimakawa man ya haɗu da ruwa.
3. girgiza sosai kafin kowane amfani.

Lavender barcin barci hanya ce ta halitta, marar cin zarafi don haɓaka yanayin barcinku. Yi farin ciki da tasirin kwantar da hankali da zaki, ƙanshin fure!