Lakabi Mai zaman kansa Akwai Magudanar Ruwa na Lymphatic Massage Mahimman Tushen Ginger Mai Don Kula da fata

Man Ginger wani muhimmin mai ne da ake hakowa daga tushen shukar ginger, wanda a kimiyance ake kira Zingiber officinale. Ana yawan amfani da man ginger wajen maganin aromatherapy kuma an san shi da yaji, dumi, da ƙamshi mai kuzari. Yana da fa'idodin fa'idodin kiwon lafiya da yawa, gami da ikonsa na rage kumburi, haɓaka narkewa, da haɓaka tsarin rigakafi.

Ana iya hako man ginger ta hanyar sarrafa tururi, wanda ya haɗa da tafasa tushen ginger da kuma tattara man da ke ƙafe. Man fetur yawanci kodadde rawaya ne ko launin ruwan kasa mai haske kuma yana da daidaiton bakin ciki. Ana iya amfani da man ginger a sama, da kamshi, ko a ciki dangane da amfanin da aka yi niyya.

A zahiri, ana iya amfani da man ginger azaman man tausa ko ƙarawa a cikin wanka mai dumi don jin daɗi da jin daɗi. Da ban sha'awa, ana iya bazuwa man ginger a cikin daki ko kuma a saka shi a cikin inhaler na sirri don taimakawa rage jin tashin zuciya ko haɓaka matakan kuzari. Lokacin da aka sha a ciki, ana iya ƙara man ginger a abinci ko abin sha don taimakawa wajen inganta narkewa da tallafawa tsarin rigakafi mai kyau.

Yana da mahimmanci a lura cewa yakamata a yi amfani da man ginger tare da taka tsantsan kuma a ƙarƙashin jagorancin ƙwararrun kiwon lafiya, musamman idan kuna da juna biyu, masu shayarwa, ko shan magunguna. Hakanan yana da mahimmanci a yi amfani da ingantaccen mai, tsaftataccen man ginger don guje wa duk wani mummunan tasiri.