Peppermint wani nau'in nau'in nau'in spearmint ne da na ruwa (Mentha aquatica). Ana tattara mahimman mai ta CO2 ko cirewar sanyi na sassan iska na furen.
Abubuwan da suka fi aiki sun haɗa da menthol (kashi 50 zuwa kashi 60) da menthone (kashi 10 zuwa kashi 30).
Siffofin
Kuna iya samun ruhun nana ta nau'i-nau'i daban-daban, gami da mahimmancin mai na ruhun nana, ganyen ruhun nana, fesa ruhun nana da allunan ruhun nana. Abubuwan da ke aiki a cikin ruhun nana suna ba da ganyen tasirin su mai kuzari da kuzari.
Ana yawan amfani da man menthol a cikin balms, shamfu da sauran kayan aikin jiki don amfanin sa.
Tarihi
Ba wai kawai ana amfani da mai na ruhun nana ɗaya daga cikin tsoffin ganyayen Turawa don magani ba, har ma da sauran bayanan tarihi sun nuna cewa ana amfani da shi ga tsoffin magungunan Jafananci da na Sinawa. An kuma ambata a cikin tarihin Girkanci lokacin da nymph Mentha (ko Minthe) ya canza zuwa wani ganye mai dadi da Pluto, wanda ya ƙaunace ta kuma yana son mutane su yaba mata shekaru masu zuwa.
A yau, ana ba da shawarar man mai na ruhun nana don tasirinsa na hana tashin zuciya da kuma tausasawa akan rufin ciki da hanji. Hakanan yana da ƙima don tasirin sa mai sanyaya kuma yana taimakawa sauƙaƙa ciwon tsoka lokacin amfani da shi a sama.
Baya ga wannan, ruhun nana mai mahimmancin mai yana nuna kaddarorin antimicrobial, wanda shine dalilin da ya sa ana iya amfani dashi don yaƙar cututtuka har ma da sabunta numfashi. Kyawawan ban sha'awa, dama?
Manyan 4 Amfani da Fa'idodi
Wasu daga cikin dimbin amfani da fa'idojin da ake amfani da su a cikin man romont sun hada da:
1. Yana kawar da ciwon tsoka da hadin gwiwa
Idan kuna mamakin ko man fetur na ruhun nana yana da kyau ga ciwo, amsar ita ce "eh!" Peppermint muhimmanci mai ne mai matukar tasiri na halitta zafi kashe da kuma tsoka relaxant.
Har ila yau, yana da sanyaya, ƙarfafawa da antispasmodic Properties. Man barkono yana taimakawa musamman wajen rage tashin hankali ciwon kai. Ɗaya daga cikin gwaji na asibiti yana nuna cewa yana aiki da kuma acetaminophen.
Wani binciken ya nuna cewa man fetur da aka yi amfani da shi a sama yana da fa'idodin taimako na jin zafi da ke hade da fibromyalgia da ciwo na ciwo na myofascial. Masu bincike sun gano cewa ruhun nana mai, eucalyptus, capsaicin da sauran shirye-shiryen ganye na iya taimakawa saboda suna aiki azaman maganin kashe jiki.
Don amfani da ruhun nana mai don rage jin zafi, kawai a shafa digo biyu zuwa uku a kai a kai zuwa wurin da ake damuwa sau uku a kullum, ƙara digo biyar zuwa wanka mai dumi da gishiri Epsom ko gwada shafan tsoka na gida. Haɗa ruhun nana tare da man lavender kuma hanya ce mai kyau don taimakawa jikin ku shakatawa da rage ciwon tsoka.
2. Kulawar Sinus da Taimakon Numfashi
Aromatherapy na ruhun nana na iya taimakawa cire toshe sinuses ɗinku kuma yana ba da taimako daga maƙogwaro. Yana aiki azaman expectorant mai wartsakewa, yana taimakawa buɗe hanyoyin iska, share gamsai da rage cunkoso.
Hakanan yana daya daga cikin mafi kyawun mai don mura, mura, tari, sinusitis, asma, mashako da sauran yanayin numfashi.
Binciken da aka yi a dakin gwaje-gwaje ya nuna cewa mahadi da aka samu a cikin mai na ruhun nana suna da kaddarorin antimicrobial, antiviral da antioxidant, ma'ana yana iya taimakawa wajen yaƙar cututtukan da ke haifar da alamun bayyanar da ke tattare da numfashi.
A haxa man kazar da mai da man kwakwa da man eucalyptus domin yin tururin gida na na shafawa. Hakanan zaka iya watsa digo biyar na ruhun nana ko shafa digo biyu zuwa uku a saman haikalinku, ƙirji da bayan wuyanku.
3. Taimakon Allergy Na Lokaci
Man fetur na barkono yana da tasiri sosai wajen shakatawa tsokoki a cikin sassan hanci da kuma taimakawa wajen kawar da ƙura da pollen daga sassan numfashi na numfashi yayin lokacin rashin lafiyan. Ana la'akari da daya daga cikin mafi kyawun mai don rashin lafiyar jiki saboda abubuwan da ke da kariya, anti-mai kumburi da abubuwan ƙarfafawa.
Don taimakawa rage alamun rashin lafiyar yanayi tare da samfurin DIY naku, watsa ruhun nana da man eucalyptus a gida, ko shafa digo biyu zuwa uku na ruhun nana a kai a kai ga haikalinku, ƙirji da bayan wuya.
4. Ƙara Makamashi da Inganta Ayyukan Motsa jiki
Don madadin da ba mai guba ba zuwa abubuwan sha mara kyau na makamashi, ɗauki ɗan ɓangarorin ruhun nana. Yana taimakawa haɓaka ƙarfin kuzarin ku akan doguwar tafiye-tafiye, a makaranta ko kowane lokacin da kuke buƙatar "ƙona mai tsakar dare."
Bincike ya nuna cewa yana iya taimakawa inganta ƙwaƙwalwa da faɗakarwa lokacin da aka shaka. Ana iya amfani da shi don haɓaka aikin ku na jiki, ko kuna buƙatar ɗan turawa yayin ayyukanku na mako-mako ko kuna horo don taron motsa jiki.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Lokacin aikawa: Juni-13-2024