shafi_banner

labarai

Amfanin Man Garin Tumatir A Lafiya

 

Man tsaban tumatir man kayan lambu ne da ake hakowa daga tsaban tumatur, mai kodadde mai launin rawaya wanda ake amfani da shi akan kayan miya.

Tumatir na dangin Solanaceae ne, mai mai launin ruwan kasa mai kamshi.

Bincike da dama ya nuna cewa 'ya'yan Tumatir na dauke da muhimman sinadarai masu kitse, antioxidants, vitamins, minerals, carotene da suka hada da lycopene da phytosterols da sauran muhimman sinadirai masu muhimmanci ga lafiya da annurin fata.

Man iri tumatir ya tsaya tsayin daka kuma zaɓin sinadari ne mai kyau don haɗa fa'idodin gina jiki na iri tumatir, musamman babban abun ciki na lycopene, a cikin samfuran kulawa na sirri.

Ana amfani da man irin tumatir wajen yin sabulu, margarine, man shafawa, maganin sabulun fuska, maganin lebe, gashi da kayan kula da fata.

 

An dade an yi imani cewa man iri yana da iko na halitta don toshe hasken UV don kare ku daga lalacewar rana, har ma yana aiki azaman fuskar rana.

Mutane sun gano abubuwan ban mamaki na warkarwa na ƙwayar tumatir don yanayin fata mai tsanani, irin su psoriasis, eczema da kuraje.

An kuma yi amfani da wannan man mai ban mamaki don kula da fata da lebe da kuma maganin bushewar fata da tsagewar gida wanda shi ya sa ake amfani da shi a cikin kayan aikin jiki da yawa.

Man irir tumatir shima yana rage alamun tsufa da ake iya gani ta hanyar rage wrinkles, yana taimakawa wajen kiyaye lafiyayyen fata mai haske da kuma inganta ingancin gashi.

Vitamins irin su bitamin A, flavonoid, B complex, thiamine, folate, niacin suma suna cikin man tumatir da ke taimakawa wajen magance cututtukan fata da ido.

Don inganta ingancin fata, yi amfani da matsakaicin adadin mai don tausa wuraren da fatar jikin ta shafa. A bar shi ya kwana a wanke shi gobe.

Hakanan za'a iya ƙara wannan man a cikin man shafawa na fuska, mai daskarewa da gogewa, don kiyaye fata tayi laushi da santsi.

KatinKatin


Lokacin aikawa: Agusta-17-2024