Rose Essential Oil

Menene Mahimmancin Man Fetur

Kamshin fure yana ɗaya daga cikin waɗancan abubuwan da za su iya kunna tunanin ƙauna na matasa da lambunan bayan gida. Amma ka san cewa wardi sun fi wari? Waɗannan kyawawan furanni kuma suna riƙe fa'idodi masu haɓaka lafiya masu ban mamaki! An yi amfani da man fetur mai mahimmanci don magance yanayin kiwon lafiya kuma ana amfani dashi a cikin jiyya na kyawawan dabi'u na dubban shekaru.

Menene man fure yake da amfani?Bincikeda abubuwan da suka faru na sirri sun gaya mana cewa man fure na iya inganta kuraje, daidaita ma'aunin hormones, kawar da damuwa, inganta damuwa, rage rosacea da kuma ƙara yawan libido. A al'ada, an yi amfani da man fure don baƙin ciki, tashin hankali mai juyayi, tari, warkar da raunuka da lafiyar fata gaba ɗaya, rashin lafiyar jiki, ciwon kai da kuma matsayin gabaɗaya anti-mai kumburi.

Fa'idodin Mai Rose

1. Yana Taimakawa Bakin Ciki da Damuwa

Daya daga cikin manyan fa'idodin man fure shine shakka iya haɓaka yanayi. Yayin da kakanninmu ke fama da yanayi inda yanayin tunaninsu ya dushe, ko kuma ya yi rauni, da sun shagaltu da kyawawan abubuwan gani da ƙamshin furannin da ke kewaye da su. Alal misali, yana da wuya a ɗauki whiff na fure mai ƙarfi dabamurmushi.

2. Yaki da kurajen fuska

a nan akwai halaye da yawa na fure mai mahimmanci wanda ya sa ya zama babban maganin halitta ga fata. Amfanin antimicrobial da aromatherapy kadai sune manyan dalilai don sanya 'yan digo a cikin ruwan shafa da man shafawa na DIY.

A cikin 2010, masu bincike sun buga wanikaratu fallasacewa fure mai mahimmancin mai ya nuna ɗayan ayyukan ƙwayoyin cuta mafi ƙarfi idan aka kwatanta da sauran mai 10. Tare da thyme, lavender da kirfa mai mahimmancin mai, man fure ya iya lalata gaba ɗayaPropionibacterium acnes(kwayoyin da ke da alhakin kuraje) bayan mintuna biyar kacal na dilution kashi 0.25!

3. Maganin tsufa

Ba abin mamaki ba ne cewa man fure yawancisa lissafinna saman anti-tsufa muhimmanci mai. Me yasa man fure zai iya haɓaka lafiyar fata kuma yana yiwuwa rage saurin tsufa? Akwai dalilai da yawa.

Na farko, yana da tasirin anti-mai kumburi mai ƙarfi. Bugu da kari, yana dauke da sinadarin ‘Antioxidants’ wadanda ke yaki da radicals kyauta wadanda ke karfafa lalata fata da kuma tsufa. Hanyoyin kyauta na iya haifar da lalacewa ga ƙwayar fata, wanda ke haifar da wrinkles, layi da rashin ruwa.

4. Yana Kara Libido

Domin yana aiki a matsayin wakili na anti-damuwa, fure mai mahimmanci na man zai iya taimakawa maza da rashin aikin jima'i da suka danganci damuwa da damuwa. Hakanan yana iya taimakawa wajen daidaita matakan jima'i, wanda zai iya ba da gudummawa ga haɓaka haɓakar jima'i.

Makafi guda biyu, bazuwar, gwajin gwaji na asibiti da aka buga a cikin 2015 yana kallon tasirin man fure akan 60 maza marasa lafiya tare da babban rashin damuwa da ke fama da tabarbarewar jima'i sakamakon shan magungunan antidepressants na al'ada da aka sani da masu hana masu hana serotonin-reuptake (SSRIs)

5. Yana Inganta Dysmenorrhea (Lokacin Ciwo)

Wani bincike na asibiti da aka buga a cikin 2016 ya kalli tasirin fure mai mahimmanci akan matana farko dysmenorrhea. Ma'anar likita na dysmenorrhea na farko shine ciwo mai zafi a cikin ƙananan ciki wanda ke faruwa kafin ko lokacin haila, in babu wasu cututtuka da ke kasancewa kamar endometriosis. (8)

Masu binciken sun raba marasa lafiya 100 zuwa rukuni biyu, rukunin da ke karɓar maganin hana kumburin ƙwayar cuta wanda ba na steroidal ba kuma ɗayan rukunin kuma sun ɗauki maganin hana kumburi tare da karɓar aromatherapy wanda ya ƙunshi kashi biyu cikin ɗari na fure mai mahimmanci.

Yaya ake amfani da man fure mai mahimmanci

• Da ban sha'awa: Kuna iya watsa mai a cikin gidanku ta amfani da mai yaduwa ko shakar mai kai tsaye. Don yin freshener na ɗaki na halitta, sanya ɗigon mai tare da ruwa a cikin kwalban spritz.
• Topically: Yana da fa'idodin fata da yawa idan aka yi amfani da shi a sama kuma ana iya amfani dashi ba tare da diluted ba. Duk da haka, yana da kyau koyaushe a tsoma mahimman mai tare da mai ɗaukar kaya kamar kwakwa ko jojoba a cikin rabo 1: 1 kafin shafa shi a kai. Bayan an tsoma mai, yi ɗan ƙaramin gwajin farko kafin amfani da man a manyan wurare. Da zarar ka san cewa ba ka da wani mummunan ra'ayi to za ka iya ƙara 'yan digo na muhimmanci man fetur a fuska, dumi wanka, ruwan shafa fuska ko jiki wanka. Idan kana amfani da fure cikakke, babu buƙatar dilution saboda an riga an diluted.

Karin takamaiman hanyoyin da ake amfani da man fure don fa'idodin kiwon lafiya daban-daban:

• Damuwa da damuwa: Hada man fure tare da man lavender a watsa shi, ko shafa 1 zuwa 2 digo kai tsaye zuwa wuyan hannu da bayan wuyan ku.
• Kuraje: Idan kuna fama dakuraje, a gwada dabbing digo daya na tsantsa mai mahimmancin man fure akan aibi sau uku a rana. Tabbatar cewa kayi amfani da swab auduga mara kyau; idan maganin antimicrobial ya yi yawa a gare ku, danƙa shi da wasuman kwakwa.
• Libido: Yada shi, ko kuma shafa digo 2 zuwa 3 a saman wuyanka da kirjinka. Haɗa man fure tare da mai ɗaukar kaya kamar jojoba, kwakwa ko zaitun don tausa mai haɓaka libido.
• PMS: Yada shi, ko kuma a shafa shi da man dakon mai a saman ciki.
• Lafiyar fata: shafa shi a sama ko ƙara zuwa wanke fuska, wanke jiki ko magarya.
• Turare na halitta mai kamshi: Kawai shafa digo 1 zuwa 2 a bayan kunnuwanka ko a wuyan hannu.