Peppermint muhimmanci mai

Idan kawai kuna tunanin cewa ruhun nana yana da kyau don sabunta numfashi to za ku yi mamakin sanin cewa yana da ƙarin amfani ga lafiyarmu a ciki da wajen gida. A nan mun kalli wasu kadan…

Ciki mai kwantar da hankali

Ɗaya daga cikin abubuwan da aka fi sani da amfani da man naman nama shine ikonsa na taimakawa wajen kwantar da ciki kuma shan shayi na ruhun nana yana daya daga cikin mafi kyawun hanyoyin yin hakan. Hakanan zai iya taimakawa tare da ciwon tafiye-tafiye da tashin hankali - kawai 'yan digo da aka shafa a hankali a cikin wuyan hannu yakamata suyi dabara.

Ciwon sanyi

Za a iya amfani da man barkono da aka diluted da mai ɗaukar kaya kamar almond ko jojoba, azaman shafan ƙirji don rage cunkoso.

Kuma idan kan ku yana jin cushe ko kuma ba za ku iya daina tari ba to gwada ruhun nana mai mahimmancin man fuska mai tururi wanka. Kawai ƙara digo kaɗan zuwa ruwan zãfi a tafasa tare da tawul ɗin da aka lulluɓe a kan ku shaƙa a cikin tururi. Gwada ƙara Rosemary ko eucalyptus a cikin kwano tare da ruhun nana kamar yadda waɗannan suka yi aure da kyau tare.

Ciwon kai

A tsoma ruhun nana muhimmin mai tare da ƙaramin adadin almond ko sauran mai mai ɗaukar kaya kuma a gwada shafa shi a hankali a bayan wuyansa, temples, goshi, da kan sinuses (kaucewa hulɗa da idanu). Ya kamata ya taimaka don kwantar da hankali da sanyi.

Kore damuwa da damuwa

Barkono da aka yi amfani da shi tare da wasu mai babban abin rage damuwa ne. Kawai ƙara hade da ruhun nana, lavender, da geranium muhimman mai zuwa wanka mai dumi kuma a jiƙa har sai kun sami nutsuwa. Hakanan yakamata ya taimaka don kawar da kowane taurin jikin ku.

Kasancewa cikin kuzari da faɗakarwa

Paradoxically ruhun nana mai kuma iya tada your makamashi matakan da kuma kiyaye ka jijjiga kuma kamar yadda irin wannan ne mai girma madadin zuwa wancan tsakiyar rana kofin kofi.

Kawai shafa digo na man fetur a ƙarƙashin hanci kuma ya kamata ya taimaka wajen inganta maida hankali. A madadin, ƙara ɗigon digo zuwa mai watsawa da kuma sanya ɗakin wari mai daɗi ya kamata ya taimaka wajen haɓaka ƙarfin kuzarin ku.

Maganin dandruff

Za a iya ƙara mai mai mahimmanci na barkono a cikin shamfu na yau da kullum don magance dandruff.

Taimakon ƙafafu

Gwada ƙara digo kaɗan zuwa wankan ƙafa a ƙarshen yini don rage gajiyar ƙafafu masu ciwo.

Cizon kwari

Don samun sauƙi nan take daga cizon kwari yi amfani da haɗe-haɗe na ruhun nana da lavender muhimman mai da ɗab'a kan cizon. Idan kuna kula da mai da ba a narkewa ba za ku iya so ku fara haɗuwa da mai ɗaukar kaya da farko.

Bin kamshi

Ƙara 'yan digo-digo zuwa kasan kwandon ku a duk lokacin da kuka canza jakar kuma ku watsar da wari mai banƙyama har abada!