Man zaitun

Menene Man Gari?

Shin ko kun san cewa yawancin man da kuke dafawa ana iya shafa su a fatar jikinku, kamar su taimaka wajen warkar da bushewa, lalacewar rana da kuma toshe farji? Man inabi daya ne irin wannan mai.

Me yasa man inabi ke da kyau ga fata? Yana da wadata a cikin ƙwayoyin polyunsaturated (wanda ake kira PUFAs), wanda zai iya taimakawa wajen yaki da kumburi da samar da ruwa, da kuma bitamin E antioxidant.

Amfanin Fata

1. Yana Shakar Fata da Rage bushewa

Rashin bushewar fata wata matsala ce da ta zama ruwan dare tsakanin yara da manya saboda dalilai da suka hada da yawan amfani da ruwan zafi, sabulun wanka, kayan wanke-wanke, da abubuwan kara kuzari kamar turare, rini da sauransu. Wadannan kayayyakin na iya cire mai daga saman fata da kuma haifar da matsala a cikin fata. abun cikin ruwa na fata, yana haifar da bushewa da raguwa a cikin elasticity, da kuma itching da hankali.

Man zaitun vs. man zaitun don bushewar fata - wanne ya fi kyau? Dukansu ana samun su a cikin abubuwan damshin fata na halitta/ganye da yawa saboda suna da tasiri iri ɗaya kuma suna jure wa mutane masu nau'in fata iri-iri.

Da aka ce, wasu suna ganin cewa man zaitun yana da fa'ida iri ɗaya da man zaitun amma yana da kyau a sha, yana barin ƙasa da sauran mai maiko. Hakanan yana da babban abun ciki na bitamin E. Wannan yana nufin yana iya zama mafi kyau ga waɗanda ke da fata mai kitse ko waɗanda ke da kuraje, tunda ba shi da yuwuwar barin haske ko kuma toshe kuraje.

2. Zai Iya Taimakawa Yaki da kuraje

man grapeseed yana da kaddarorin antimicrobial mai sauƙi, ma'ana yana iya taimakawa wajen hana tarin ƙwayoyin cuta waɗanda zasu haifar da toshe pores da kuraje. Hakanan yana da wadata a cikin mahadi na phenolic, fatty acid da bitamin E waɗanda zasu iya taimakawa wajen warkar da tabo ko alamomi daga fashewar baya.

Domin ba mai nauyi ba ne kuma ya dace da fata mai laushi, yana da kyau a yi amfani da man inabi a kan fata mai kitse kadan kadan. Domin ko da karfi da kuraje-yaki illa, shi za a iya hade tare da sauran kayan lambu da kuma muhimmanci mai kamar shayi shayi, Rose water da mayya hazel.

3. Zai Iya Taimakawa Kare Lalacewar Rana

Shin man inabi yana da kyau ga fuskarka idan kun sami lalacewar rana? Na'am; saboda ya ƙunshi adadin antioxidants - irin su bitamin E, proanthocyanidin, flavonoids, carotenoids, phenolic acid, tannins da stilbenes - yana iya samun anti-tsufa da maganin kumburi. Vitamin E, alal misali, yana ba da gudummawa ga tasirin amfanin wannan mai saboda yawan aikin antioxidant da kariya daga ƙwayoyin fata.

Godiya ga ikonsa na taimakawa wajen kare danniya, yin amfani da man inabi zai iya inganta bayyanar fata da rage ƙananan alamun tsufa, kamar asarar elasticity da duhu.

Duk da yake bai kamata a yi amfani da shi ba a madadin hasken rana na yau da kullun, akwai wasu shaidun cewa mai mai kamar man inabi da man kwakwa na iya ba da kariya daga hasken UV daga rana.

4. Zai Iya Taimakawa Warkar da Rauni

Kodayake yawancin binciken da ke binciken tasirin man inabi akan kula da rauni an gudanar da su a cikin dakunan gwaje-gwaje ko akan dabbobi, akwai wasu shaidun cewa idan aka yi amfani da su a zahiri zai iya taimakawa tare da saurin warkar da rauni. Ɗayan hanyar da yake aiki da ita ita ce ta haɓaka haɓakar haɓakar ƙwayar jijiyar jijiyoyi wanda ke haifar da nama mai haɗi.

Hakanan yana da aikin antimicrobial akan ƙwayoyin cuta waɗanda zasu iya haifar da cututtuka a cikin raunuka.

6. Za'a iya Amfani da shi azaman Tausasawa ko Mai Daukewa

Grapeseed yana samar da man tausa mai kyau, mara tsada ga kowane nau'in fata, haka kuma ana iya haɗa shi da mai daban-daban don inganta tasirinsa.

Misali, hada shi da man lavender na iya taimakawa wajen rage ja da kumburin fata, yayin da hada shi da man eucalyptus da shafa a kirji na iya taimakawa wajen rage cunkoso.

Haka nan ana iya amfani da mai tare da ruhun nana, turaren wuta ko man lemun tsami don dalilai da suka haɗa da yaƙi da kuraje, ciwon kai da ciwon haɗin gwiwa idan aka yi tausa a cikin fata.

Yadda Ake Amfani

Anan ga yadda ake amfani da man inabi don damshin fata, takurawa da ƙari:

• Don moisturize fuskarka - Kuna iya amfani da man inabi shi kaɗai kamar ruwan magani, ko kuma ku haɗa ɗigon digo-digo a cikin magaryan fuska da kuka fi so. Gwada hada shi da sauran abubuwan da suka shafi fata kamar aloe vera, man shea, man kwakwa ko ruwan fure. Hakanan zaka iya amfani da shi don taimakawa wajen cire kayan shafa kafin tsaftace fata sannan kuma da danshi.
• A matsayin mai moisturizer na jiki - Wasu mutane sun fi son yin amfani da man fetur yayin da suke cikin shawa ko kuma bayan haka, wanda ke taimakawa wajen hana rikici idan kuna amfani da yawa. Duk da haka, ko da digo biyu ko uku za a iya amfani da su don shayar da ƙananan facin busassun fata.
• Don magance kurajen fuska - a wanke fuskarka da mai tsabta sannan a shafa ɗan ƙaramin man inabi (farawa da digo da yawa), ƙila a haɗe shi da mahimmin mai masu yaƙi da kuraje irin su frankinse ko lavender. Kuna iya barin waɗannan mai a jikin fata, ko amfani da su don ƙirƙirar abin rufe fuska mai kauri wanda kuka bar shi na kusan mintuna 10 don kutsawa ciki, sannan ku wanke.
• Don tausa - dumama mai a hannunka kafin amfani da ko'ina a jikinka ko fatar kan ka da kake so (bayanin kula: man kuma yana da kyau ga gashi, kamar ta hanyar datse gashin kai da kuma shafa gashin kai).
• Don maƙarƙashiyar fata/maganin tsufa - Aiwatar da digo da yawa akan gaba ɗaya, tsaftataccen fuska kafin kwanta barci da kuma da safe kafin shiga cikin rana. Wannan yana aiki mafi kyau idan ana yin shi kullum, musamman ma idan kuna amfani da wasu mahimman man da ke hana tsufa da sinadirai kamar man jojoba, tsantsar irin rumman da man turaren wuta. Hakanan zaka iya ɗanɗana digo a hankali a kusa da kowane da'irar duhu a ƙarƙashin idanunka don taimakawa rage kumburi.