Man zaitun

Man zaitun

Mun san shekaru da yawa cewa 'ya'yan inabi na iya amfana da asarar nauyi, amma yiwuwar yin amfani da mahimmin mai mai mahimmancin innabi don tasirin iri ɗaya yanzu ya zama sananne. An shafe shekaru aru-aru ana amfani da man innabi, wanda ake hakowa daga tarkacen shukar innabi, don taimakawa wajen bugun kumburi, samun nauyi, sha'awar sukari har ma da alamun bayyanar cututtuka. Hakanan ana la'akari da shi a matsayin mayaƙin damuwa na halitta, wakili na anti-mai kumburi, abincin antioxidant da wakili na anticarcinogenic. Ko da yake ɓangaren litattafan almara yana da fa'idodi da yawa na kansa - ciki har da kasancewa sanannen abinci mai ƙona kitse - ainihin man innabi yana fitowa daga bawon 'ya'yan itacen, wanda ke ɗaukar nau'ikan mahaɗan maras amfani. A matsayin daya daga cikin mafi m muhimmanci mai, kamshin na innabi mai tsabta ne, sabo da ɗan ɗan daci, kamar ainihin 'ya'yan itacen kanta. Yana da ɗanɗano da ƙamshin sa hannu na 'ya'yan itacen Citrus, wanda shine dalilin da ya sa mutane da yawa ke son amfani da ita a cikin kayan tsabtace gida na halitta da kayan kwalliya na gida, sabulu ko kayan kwalliya.

1.Tana Taimakawa Rage Kiba
An taɓa gaya mana cewa 'ya'yan itacen inabi na ɗaya daga cikin mafi kyawun 'ya'yan itatuwa da za a ci don asarar nauyi da kona mai? To, wannan shi ne saboda wasu kayan aikin innabi suna aiki don haɓaka metabolism da rage sha'awar ku. Lokacin da aka shaka ko kuma a yi amfani da shi a kai tsaye, an san man 'ya'yan inabi don rage sha'awar sha'awa da yunwa, wanda ya sa ya zama babban kayan aiki don rasa nauyi cikin sauri a cikin lafiya. Tabbas, yin amfani da man ganaba kawai ba zai haifar da bambanci ba - amma idan aka haɗa shi da canje-canjen abinci da salon rayuwa, yana iya zama da amfani. Innabi muhimmanci mai kuma aiki a matsayin mai kyau diuretic da lymphatic stimulant. Wannan shi ne dalili guda daya da ya sa aka haɗa shi a cikin yawancin creams na cellulite da gaurayawan da ake amfani da su don bushewa. Bugu da ƙari, 'ya'yan itacen inabi na iya zama tasiri sosai don zubar da asarar nauyi mai yawa na ruwa tun da yake yana taimakawa wajen fara tsarin lymphatic.

2. Yana aiki a matsayin Wakilin Antibacterial na Halitta
Man innabi yana da tasirin antimicrobial wanda ke taimakawa rage ko kawar da nau'ikan ƙwayoyin cuta masu cutarwa waɗanda ke shiga jiki ta gurɓataccen abinci, ruwa ko ƙwayoyin cuta. Bincike ya nuna cewa man ganabi na iya yakar nau'in kwayoyin cuta masu karfi wadanda ke da alhakin cututtukan da ke haifar da abinci, ciki har da E. Coli da salmonella. Ana kuma amfani da 'ya'yan inabi don kashe fata ko na ciki da naman gwari, yaki da ci gaban mold, kashe parasites a cikin abincin dabbobi. adana abinci, da kashe ruwa. Wani binciken dakin gwaje-gwaje da aka buga a cikin Journal of Alternative and Complementary Medicine ya gano cewa lokacin da aka gwada tsattsauran nau'in innabi a kan nau'ikan halittu daban-daban guda 67 wadanda ke da kwayoyin gram-positive da gram-negative, ya nuna magungunan kashe kwayoyin cuta a kan dukkansu.

3.Taimakawa Rage Damuwa
Kamshin innabi yana daɗaɗawa, kwantar da hankali da bayyanawa. An san shi don rage damuwa da kuma haifar da kwanciyar hankali da annashuwa. Bincike ya nuna cewa shakar man innabi ko amfani da shi don maganin aromatherapy a cikin gidanku na iya taimakawa kunna martanin annashuwa a cikin kwakwalwa har ma da rage hawan jinin ku a zahiri. Shakar tururin innabi na iya aikawa da sauri da sauri kai tsaye zuwa yankin kwakwalwar ku da ke da hannu wajen sarrafa martanin motsin rai. Manya da suka shakar mai sun sami karuwar 1.5- zuwa 2.5-ninka a cikin ayyukan tausayi na dangi wanda ya inganta yanayin su kuma ya rage jin dadi. Hakanan sun sami raguwar raguwar hawan jini na systolic idan aka kwatanta da shakar wani kaushi mara wari.

4.Taimakawa Magance Alamun Hangover
Man innabi yana da ƙarfi ga gallbladder kuma yana motsa hanta, don haka yana iya taimakawa wajen dakatar da ciwon kai, sha'awa da sluggish bayan ranar shan barasa. Yana aiki don ƙara haɓakawa da urination, yayin da yake riƙe da sha'awar da zai iya faruwa saboda canjin yanayin hormonal da jini wanda ya haifar da barasa.

5.Yana Rage Sha'awar Sugar
Ji kamar koyaushe kuna neman wani abu mai dadi? Man 'ya'yan innabi na iya taimakawa wajen rage sha'awar ciwon sukari kuma yana taimakawa kashe wannan jarabar sukari. Limonene, daya daga cikin abubuwan farko a cikin man innabi, ya nuna yana daidaita matakan sukarin jini da rage sha'awar karatu a cikin binciken da ya shafi berayen. Har ila yau, nazarin dabbobi ya nuna cewa man innabi yana rinjayar tsarin juyayi mai cin gashin kansa, wanda ke aiki don daidaita ayyukan jiki wanda ba a sani ba, ciki har da ayyukan da suka danganci yadda muke magance damuwa da narkewa.

6.Yana Kara Dawowa da Rage Kumburi
Therapeutic-sa citrus muhimmanci mai an san su da ikon taimakawa rage kumburi da kuma ƙara jini ya kwarara. Sakamakon raguwar ruwan jini na 'ya'yan innabi na iya zama da amfani azaman magani na dabi'a don ciwon kai na PMS, ciwon kai, kumburin ciki, gajiya da ciwon tsoka. Bincike ya nuna cewa limonene da ke cikin innabi da sauran mahimman mai na citrus shine abin da ke taimakawa wajen rage kumburi kuma yana taimakawa wajen daidaita tsarin samar da cytokine na jiki, ko amsawar rigakafi ta yanayi.

7.Aids narkewar abinci
Ƙara yawan jini zuwa gabobin narkewa - ciki har da mafitsara, hanta, ciki da koda - yana nufin cewa man 'ya'yan itacen inabi yana taimakawa tare da detoxification. Yana da tasiri mai kyau akan narkewa, zai iya taimaka maka zubar da riƙewar ruwa, kuma yana yakar microbes a cikin hanji, hanji da sauran gabobin narkewa. Wani bita na kimiyya da aka buga a cikin Journal of Nutrition and Metabolism ya gano cewa shan ruwan 'ya'yan itacen innabi yana taimakawa wajen haɓaka hanyoyin detoxification na rayuwa. Itacen inabi na iya yin aiki iri ɗaya idan an sha a ciki da ruwa kaɗan, amma babu wani binciken ɗan adam da zai tabbatar da hakan tukuna.

8. Yana aiki azaman Mai Ƙarfafa Ƙarfafawa da Ƙarfafa yanayi
A matsayin daya daga cikin shahararrun mai da ake amfani da su a cikin maganin aromatherapy, man ganabi na iya ƙara hankalin hankalin ku kuma ya ba ku zaɓi na dabi'a. Lokacin da aka shaka, abubuwan da ke motsa shi kuma suna sa shi tasiri don rage ciwon kai, barci, hazo na kwakwalwa, gajiyar tunani da ma rashin jin daɗi. Man innabi na iya ma da amfani don warkar da gajiyawar adrenal kamar ƙarancin motsa jiki, ciwo da sluggishness. Wasu mutane suna so su yi amfani da gansakuka a matsayin mai laushi, na halitta antidepressant tun yana iya ƙara faɗakarwa yayin da kuma kwantar da jijiyoyi.

9.Taimakawa Yakar Kuraje da Inganta Lafiyar fata
Yawancin man shafawa da sabulun da aka yi kasuwanci suna ɗauke da man citrus saboda maganin kashe ƙwayoyin cuta da kuma rigakafin tsufa. Ba wai kawai mai mahimmancin innabi na iya taimakawa wajen yaƙar ƙwayoyin cuta da ƙoƙon da ke haifar da kuraje ba, amma kuma yana iya zama da amfani don kiyaye garkuwar fata da ƙarfi daga gurɓataccen iska na cikin gida da waje da lalacewar hasken UV - ƙari ma yana iya taimaka muku kawar da ita. cellulite. An kuma gano mahimmin man innabi don taimakawa wajen warkar da raunuka, yanke da cizo, da kuma hana kamuwa da cutar fata.

10.Yana Inganta Lafiyar Gashi
Nazarin dakin gwaje-gwaje ya nuna cewa man ganana yana da tasirin kashe kwayoyin cuta kuma yana kara saurin kamuwa da kwayoyin halitta wadanda suke da juriya akai-akai. Don haka, man ganabi na iya taimakawa wajen tsaftace gashin kai da kan kai sosai lokacin da aka saka shi a cikin shamfu ko kwandishan. Hakanan zaka iya amfani da man gyada don rage gashi mai laushi, yayin ƙara girma da haske. Bugu da ƙari, idan kun yi launin gashin ku, man zaitun zai iya kare kullun daga lalacewar hasken rana.

11.Yana Kara Dadi
Ana iya amfani da man innabi don ƙara taɓa ɗanɗanon citrus a cikin abincinku, seltzer, smoothies da ruwa. Wannan yana taimakawa wajen ƙara jin daɗi bayan cin abinci, hana sha'awar carbohydrate da kayan zaki, kuma yana inganta narkewa bayan cin abinci.

Idan kana son ƙarin sani game da mahimmancin mai, da fatan za a tuntuɓe ni.Mu Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.