Dos da Kadan na Mahimman Mai

Menene Mahimman Mai?

An yi su ne daga sassan wasu tsire-tsire kamar ganye, tsaba, haushi, saiwoyi, da fata. Masu yin amfani da hanyoyi daban-daban don tattara su cikin mai. Kuna iya ƙara su zuwa man kayan lambu, creams, ko gels na wanka. Ko kuma kina iya warin su, ki shafa su a fatar jikinki, ko ki saka su a wanka. Wasu bincike sun nuna cewa za su iya taimakawa, idan kun san yadda ake amfani da su ta hanyar da ta dace. Koyaushe bincika lakabin kuma tambayi likitan ku idan ba ku da tabbacin ko suna lafiya don ku yi amfani da su.

KA GWADA shi Idan Kana Damuwa

Sauƙaƙan ƙamshi irin su lavender, chamomile, da ruwan fure na iya taimaka muku kwantar da hankali. Kuna iya numfasawa ko shafa nau'ikan nau'ikan mai a jikin fata. Masana kimiyya suna tunanin suna aiki ta hanyar aika saƙonnin sinadarai zuwa sassan kwakwalwa waɗanda ke shafar yanayi da motsin rai. Ko da yake waɗannan ƙamshi kaɗai ba za su kawar da duk damuwa ba, ƙamshin na iya taimaka maka shakatawa.

KADA KADA KA SHAFA SU A KOINA

Mai da ke da kyau a hannunka da ƙafafu bazai da aminci a saka a cikin bakinka, hancinka, idanu, ko al'aurarka. Lemongrass, ruhun nana, da bawon kirfa wasu misalai ne.

DO Duba Ingancin

Nemo amintaccen mai samar da mai mai tsafta ba tare da ƙara komai ba. Kuna iya samun rashin lafiyar mai da ke da sauran sinadaran. Ba duk abubuwan kari ba su da kyau. Wasu ƙarin man kayan lambu na iya zama al'ada don wasu mahimman mai masu tsada masu tsada

.

KADA KA Amince da Buzzwords

Domin daga tsiro ne kawai ba yana nufin yana da kyau a shafa fata, ko numfashi, ko ci, ko da “tsarkake ne.” Abubuwan halitta na iya zama mai ban haushi, mai guba, ko haifar da rashin lafiyan halayen. Kamar duk wani abu da kuka sanya akan fatar jikinku, yana da kyau ku gwada ɗan ƙaramin yanki kuma ku ga yadda fatarku ta amsa.

KI Fitar da Man Fetur

Gabaɗaya, kar a kiyaye su fiye da shekaru 3. Tsofaffin mai sun fi lalacewa saboda kamuwa da iskar oxygen. Wataƙila ba za su yi aiki da kyau ba kuma suna iya fusatar da fata ko haifar da rashin lafiyan halayen. Idan ka ga babban canji a yanayin kamanni, ji, ko ƙamshi, to sai ka jefar da shi waje, domin wataƙila ya lalace.

KAR KA DORA MAN GIDA A FARARKI

Man cumin, wanda ba shi da lafiya don amfani da shi a cikin abincinku, zai iya haifar da blisters idan kun sanya shi a kan fata. Man Citrus da ke da aminci a cikin abincinku na iya zama mummunan ga fata, musamman idan kun fita zuwa rana. Kuma akasin haka shine gaskiya. Eucalyptus ko man sage na iya sanyaya maka rai idan ka shafa shi a fatar jikinka ko kuma ka shaka shi. Amma hadiye su na iya haifar da matsala mai tsanani, kamar kamewa.

KA Fadawa Likitanka

Likitanku na iya tabbatar da cewa ba shi da lafiya a gare ku kuma ya kawar da duk wani sakamako mai lahani, kamar yana shafar takaddun ku. Misali, ruhun nana da mai na eucalyptus na iya canza yadda jikinka ke sha maganin kansar 5-fluorouracil daga fata. Ko rashin lafiyan na iya haifar da rashes, amya, ko matsalolin numfashi.

KA Tsarma Su

Mai da ba a narkewa ba yana da ƙarfi sosai don amfani da shi kai tsaye. Kuna buƙatar tsoma su, yawanci tare da mai kayan lambu ko creams ko gels na wanka, zuwa wani bayani wanda kawai yana da dan kadan - 1% zuwa 5% - na mahimmancin mai. Daidai nawa zai iya bambanta. Mafi girman kashi, mafi kusantar ku za ku sami amsa, don haka yana da mahimmanci a haɗa su daidai. 

KAR KA YI AMFANI AKAN FATA DA TAKE

Fatar da ta ji rauni ko mai kumburi za ta sha mai kuma tana iya haifar da halayen fata maras so. Man da ba a narkewa ba, waɗanda bai kamata ku yi amfani da su kwata-kwata ba, na iya zama da haɗari ga fata da ta lalace.

KA la'akari da Shekaru

Yara ƙanana da tsofaffi na iya zama masu kula da mahimmancin mai. Don haka kuna iya buƙatar ƙara su ƙara. Kuma ya kamata ku guje wa wasu mai, kamar Birch da Wintergreen. Ko da ƙananan kuɗi, waɗannan na iya haifar da matsala mai tsanani a cikin yara 6 ko ƙananan saboda suna dauke da sinadarai mai suna methyl salicylate. Kada ku yi amfani da mai mai mahimmanci akan jariri sai dai idan likitan ku ya ce ba shi da kyau.

KAR KA Manta Ka Ajiye Su Lafiya

Za su iya zama mai da hankali sosai kuma suna iya haifar da matsalolin lafiya mai tsanani, musamman idan aka yi amfani da su ta hanyar da ba ta dace ba ko kuma ta hanyar da ba ta dace ba. Kamar duk wani abu da ƙananan hannaye ba za su iya isa ba, kar a sanya mahimmin mai ɗin ku da amfani sosai. Idan kana da yara ƙanana, ka kiyaye duk mahimman mai daga wurinsu kuma ka isa.  

KADA KA YI AMFANI Idan Fatarka Ta Taso

Fatar ku na iya son mai mai mahimmanci. Amma idan ba haka ba - kuma kun lura da kurji, ƙananan ƙumburi, tafasa, ko kawai fata mai ƙaiƙayi - ku huta. Ƙarin mai guda ɗaya zai iya sa shi ya fi muni. Ko kun haɗa shi da kanku ko kuma wani abu ne a cikin wani shiri na cream, mai, ko kayan ƙanshi, a hankali a wanke shi da ruwa.

KA Zabi Likitanka a hankali

Idan kuna neman ƙwararrun likitan aromatherapist, yi aikin gida. Bisa doka, ba dole ba ne su sami horo ko lasisi. Amma zaku iya bincika don ganin ko naku ya koma makaranta ta hanyar ƙungiyoyin ƙwararru kamar ƙungiyar ƙasa don matsakaiciyar ƙasa don Holticer Aromatherapy.

KAR KA WUCE SHI

Ƙarin abu mai kyau ba koyaushe yana da kyau ba. Ko da lokacin da aka diluted, man mai mahimmanci zai iya haifar da mummunan dauki idan kun yi amfani da yawa ko amfani da shi akai-akai. Wannan gaskiya ne ko da ba ka da rashin lafiya ko kuma ba ka saba da su ba.

KAR KUJI TSORON gwada su

Amfani da hanyar da ta dace, za su iya taimaka maka ka ji daɗi tare da ƴan illa. Alal misali, ƙila za ku ji ƙarancin tashin hankali daga maganin ciwon daji na chemotherapy idan kun shaƙa a cikin ginger vapors. Kuna iya yin yaƙi da wasu cututtukan ƙwayoyin cuta ko fungal, gami da ƙwayoyin cuta na MRSA masu haɗari, tare da man bishiyar shayi. A cikin binciken daya, man bishiyar shayi ya kasance mai tasiri kamar maganin maganin fungal na sayan magani a cikin sauƙaƙe alamun kamuwa da ƙafar fungi.

KI Kula Idan Mai Ciki ne

Wasu mahimman man tausa na iya shiga cikin mahaifar mahaifa, wata gabo a cikin mahaifar ku wanda ke girma tare da jaririn ku kuma yana taimakawa wajen ciyar da shi. Ba a bayyana ba idan wannan yana haifar da wata matsala, sai dai idan kuna shan adadin mai guba, amma don samun lafiya, yana da kyau ku guje wa wasu mai idan kuna da ciki. Wadannan sun hada da wormwood, rue, itacen oak gansakuka,Lavandula stoechas, kafur, irin faski, sage, da hyssop. Tambayi likitan ku idan ba ku da tabbas.