Chamomile - yawancin mu suna danganta wannan sinadari mai kama da shayi, amma yana samuwa a cikin nau'in mai mai mahimmanci kuma.Chamomile maiya fito ne daga furanni na tsire-tsire na chamomile, wanda a zahiri yana da alaƙa da daisies (saboda haka kamanni na gani) kuma asalinsu ne na Kudu da Yammacin Turai da Arewacin Amurka.
Tsire-tsire na chamomile suna samuwa a cikin nau'i biyu daban-daban. Akwai tsire-tsire na Roman Chamomile (wanda kuma aka sani da Turanci Chamomile) da kuma shukar chamomile na Jamus. Dukansu tsire-tsire suna kama da iri ɗaya, amma a zahiri yana faruwa shine bambancin Jamus wanda ya ƙunshi ƙarin abubuwan da ke aiki, azulene da chamazulene, waɗanda ke da alhakin ba da man chamomile launin shuɗi.
Chamomile muhimmanci mai amfani
Akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi da man chamomile. Za ka iya:
Fesa shi– Ki kirkiri cakuduwar da ke dauke da digo 10 zuwa 15 na man chamomile a kowace oza na ruwa, a zuba a cikin kwalbar feshi sannan a nitse!
Yada shi- Sanya wasu digo a cikin mai watsawa kuma bari ƙamshi mai daɗi ya sabunta iska.
Massage shi– A tsoma digo 5 na man chamomile da 10ml na Miaroma base oil a shafa a hankali a cikin fata.
Wanka a ciki– Yi wanka mai dumi sannan a ƙara digo 4 zuwa 6 na man chamomile. Sa'an nan kuma shakata a cikin wanka na akalla minti 10 don ba da damar ƙanshi ya yi aiki.
Shaka shi– Kai tsaye daga kwalbar ko yayyafa digo biyu daga cikinta a kan yadi ko kyalle sannan a shaka a hankali.
Aiwatar da shi– Sai ki zuba digo 1 zuwa 2 a cikin ruwan shafawa na jikinki ko danshi sai ki rika shafawa a cikin fatarki. A madadin haka, a yi damfara na chamomile ta hanyar jika mayafi ko tawul a cikin ruwan dumi sannan a zuba diluted mai dilu 1 zuwa 2 kafin a shafa.
Amfanin man chamomile
Ana tsammanin man chamomile yana da kaddarorin kwantar da hankali da antioxidant. Hakanan yana iya samun fa'idodi masu yawa don amfani da shi, gami da waɗannan guda biyar:
Magance matsalolin fata- saboda abubuwan da ke haifar da kumburi, chamomile mahimmancin mai na iya taimakawa wajen kwantar da kumburin fata da ja, yana sa ya zama mai amfani ga lahani.
Yana inganta bacci- An dade ana danganta chamomile tare da taimakawa inganta ingancin bacci. Wani bincike da aka yi kan mutane 60, da aka bukaci su rika shan chamomile sau biyu a rana, ya gano cewa ingancin barcin su ya inganta sosai a karshen binciken.
Rage damuwa– Bincike ya gano cewa man chamomile yana taimakawa wajen rage damuwa ta hanyar yin aiki a matsayin maganin kwantar da hankali saboda sinadarin alpha-pinene da ke mu’amala da na’urorin kwakwalwar kwakwalwa.
Lokacin aikawa: Mayu-15-2025