Yana Taimakawa Bakin Ciki da Damuwa
Daya daga cikin manyan fa'idodin man fure shine shakka iya haɓaka yanayi. Yayin da kakanninmu ke fama da yanayi inda yanayin tunaninsu ya dushe, ko kuma ya yi rauni, da sun shagaltu da kyawawan abubuwan gani da ƙamshin furannin da ke kewaye da su. Alal misali, yana da wuya a ɗauki whiff na fure mai ƙarfi dabamurmushi.
JaridarƘarin Magunguna a cikin Ayyukan Asibitikwanan nanbuga wani bincikewanda ya kafa don tabbatar da waɗannan nau'ikan halayen halitta lokacin furearomatherapyana amfani dashi akan batutuwan ɗan adam da ke fuskantar damuwa da / ko damuwa. Tare da rukuni na rukuni na mata 28 na haihuwa, masu binciken sun raba su zuwa rukuni biyu: wanda za a yi masa magani na tsawon minti 15 ta amfani da cakuda mai mai mahimmanci wanda ya ƙunshi furen otto da.lavendersau biyu a mako don makonni hudu, da ƙungiyar kulawa.
Sakamakonsu ya kasance na ban mamaki. Ƙungiyar aromatherapy ta sami "manyan haɓakawa" mafi girma fiye da ƙungiyar kulawa akan duka Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) da Ƙwararren Ƙwararrun Ƙwararru (GAD-7). Don haka ba wai kawai matan sun sami raguwa sosai a makin ciki na bayan haihuwa ba, sun kuma bayar da rahoton samun ci gaba a cikirashin lafiyar gaba ɗaya
Yaki da kuraje
Akwai halaye da yawa na fure mai mahimmancin mai wanda ya sa ya zama babban magani na halitta ga fata. Amfanin antimicrobial da aromatherapy kadai sune manyan dalilai don sanya 'yan digo a cikin ruwan shafa da man shafawa na DIY.
A cikin 2010, masu bincike sun buga wanikaratu fallasacewa fure mai mahimmancin mai ya nuna ɗayan ayyukan ƙwayoyin cuta mafi ƙarfi idan aka kwatanta da sauran mai 10. Tare da thyme, lavender da kirfa mai mahimmancin mai, man fure ya iya lalata gaba ɗayaPropionibacterium acnes(kwayoyin da ke da alhakin kuraje) bayan mintuna biyar kacal na dilution kashi 0.25!
Maganin tsufa
Ba abin mamaki ba ne cewa man fure yawancisa lissafinna saman anti-tsufa muhimmanci mai. Me yasa man fure zai iya haɓaka lafiyar fata kuma yana yiwuwa rage saurin tsufa? Akwai dalilai da yawa.
Na farko, yana da tasirin anti-mai kumburi mai ƙarfi. Bugu da kari, yana dauke da sinadarin ‘Antioxidants’ wadanda ke yaki da radicals kyauta wadanda ke karfafa lalata fata da kuma tsufa. Hanyoyin kyauta na iya haifar da lalacewa ga ƙwayar fata, wanda ke haifar da wrinkles, layi a
Yana inganta libido
Domin yana aiki a matsayin wakili na anti-damuwa, fure mai mahimmanci na man zai iya taimakawa maza da rashin aikin jima'i da suka danganci damuwa da damuwa. Hakanan yana iya taimakawa wajen daidaita matakan jima'i, wanda zai iya ba da gudummawa ga haɓaka haɓakar jima'i.
Makafi guda biyu, bazuwar, gwajin gwaji na asibiti da aka buga a cikin 2015 yana duban tasirin man fure akan 60 maza marasa lafiya tare da babban rashin damuwa da ke fama da tabarbarewar jima'i sakamakon shan magungunan antidepressants na al'ada da aka sani da masu hana masu satar serotonin-reuptake (SSRIs).
Sakamakon yana da ban sha'awa sosai! Gudanar daR. damascenaman ya inganta aikin jima'i a cikin marasa lafiya maza. Bugu da ƙari, alamun damuwa sun ragu yayin da rashin jima'i ya sami sauki.
da rashin ruwa.