Bulk wadata warkewa sa zaƙi zaƙi perilla muhimmanci mai
Perilla yana da sanyi don samar da mai mai arziki a cikin bitamin da amino acid. Kusan 50-60% na mai shine Alpha-linoleic Acid (ALA) wanda shine Omega-3 fatty acid. Babban abun ciki na ALA yana taimakawa fata da gashi riƙe danshi; Omega-3 fatty acids su ne polyunsaturated fatty acid da aka sani don farfado da fata kuma ana amfani da su don inganta bayyanar da nau'in fata.
Ku rubuta sakonku anan ku aiko mana