maganin antiseptik bacteriostasis antioxidant turare oregano mai ga fata jiki girma
Oregano maiyana daya daga cikin mahimmin mai mai ƙarfi da ƙarfi kuma an yi amfani dashi tsawon ƙarni a cikin al'adun gargajiya. Abubuwan sinadarai na farko na Oregano shine carvacrol, phenol wanda ke da kaddarorin antioxidant lokacin ciki. Saboda babban abun ciki na phenol, ya kamata a yi taka tsantsan yayin shaka ko watsar da mahimman man Oregano; digo daya zuwa biyu kawai ake bukata.
Ku rubuta sakonku anan ku aiko mana