2025 100% tsarki warkewa sa innabi muhimmanci mai

Mahimman Abubuwan Mai
Mahimmancin man innabi yana da ƙaƙƙarfan ƙamshi mai daɗi, rawaya mai haske ko launi mai haske, da ɗankowar ruwa. Kamar kowane mai mahimmancin citrus, yakamata a yi amfani da mahimmancin mai a cikin watanni 6 na sayan.

Source
Innabi ya samo asali ne daga Asiya. Wani nau'in bishiya ne da ake nomawa. Turawa na farko sun yi amfani da shi azaman kayan ado da shimfidar lambun. An gano shi a tsibirin Caribbean na Barbados na Latin Amurka a kusa da 1750. Bayan haka, an fara noma shi sannu a hankali ta hanyar kasuwanci, musamman a Amurka, Brazil da Isra'ila. Ana tsintar 'ya'yan inabi daga bishiya mai santsi, tsayin mita 10, fararen furanni, da manyan 'ya'yan itace masu launin rawaya. Ana binne glandan mai mai mahimmanci a cikin kwasfa kuma suna iya samar da ɗan ƙaramin adadin mai.

Hanyar cirewa
Ana yin mahimmin man innabi daga sabon bawo kuma ana matse shi da sanyi. Yawan man fetur yana tsakanin 0.5 da 1%.

Abubuwan sinadaran
Babban abubuwan sinadaran: pinene ko pinene, sabinene, myrcene, limonene, geraniol, linalool, citronellal, decyl acetate da terpinene ko terpinene.

Hanyoyin warkewa
① Man fetur mai mahimmancin inabi yana da tasiri mai ƙarfafawa kuma yana iya sauƙaƙe damuwa da damuwa.
②Man man 'ya'yan inabi na iya taimakawa wajen tsaftace fata mai kitse, daidaita fata da nama, sannan yana taimakawa wajen magance kurajen fuska. Ana amfani da mahimmin man gana sau da yawa wajen kula da gashi kuma yana iya haɓaka haɓakar gashi.
③Mahimmancin man 'ya'yan inabi na dauke da sinadarin bitamin C mai yawa, don haka yana da matukar amfani ga garkuwar jiki. Yana iya hana mura da mura yadda ya kamata.
④ Mahimmancin 'ya'yan innabi ya fi dacewa don rushe yawan kitse (duba da ƙafafu), kuma yana da tasiri mai kyau akan asarar nauyi da diuresis, kuma zai iya taimakawa jiki ya kawar da ruwa mai yawa. Ta hanyar ƙarfafa zagayawa na tsarin lymphatic, yana iya kawar da gubobi a cikin jiki.
⑤Yana da tasiri wajen magance gajiyar tsoka da taurin kai.